Полезен ли загар - доклад, сообщение (Окружающий мир 2 класс)

Загар – потемнение кожи под действием солнечных лучей. Легкий загар придает лицу свежесть, рукам – изящество, а общему облику – аристократизм. Это – признак молодости и активной жизни. А быть изящным молодым аристократом хотят все. Но так было не всегда. Раньше считалось, что иметь темный загар могут только простолюдины, работающие на свежем воздухе. В наше время считается, что все тяжелые профессии практически перенесены с открытого воздуха в помещения, поэтому мнения о загаре кардинально изменились: и теперь на открытом воздухе длительно проводят время богатые и достаточные люди – вот они и имеют хороший загар. Но не все могут длительное время лежать в шезлонге. Поэтому для остальных придуманы многочисленные солярии. Интенсивное увлечение загаром в соляриях называется загароманией или танорексией.

Солнечный свет в умеренных дозах полезен всем: растениям, животным и людям. Под воздействием солнца из-за увеличения антител в крови повышается сопротивляемость к различным заболеваниям. Образуются гистаминоподобные вещества и гистамин, увеличивается газообмен, обмен белков и углеводов. Зимой ультрафиолетовые лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.

Солнечные лучи способствуют выработке и усвоению витамина D, который регулирует уровень кальция и фосфора в крови и способствует их поступлению в костную ткань. Для этого достаточно ежедневного пребывания на солнце по 15 – 20 минут.

При воздействии солнечного света на кожу клетки эпидермиса, называемые меланоцитами, вырабатывают меланин – пигмент, который поглощает ультрафиолет. Он вырабатывается из аминокислоты тирозина. Все люди имеют приблизительно равное количество меланоцитов. Только у светлокожих европейцев меланин вырабатывается при воздействии ультрафиолета, а у людей других рас – постоянно. Постоянный загар вызывает истончение кожи, потерю белка коллагена и эластичных волокон. Вещества, отвечающие за упругость кожи, начинают распадаться, появляются морщины, которые ведут к преждевременному старению. Замечено, что женщины, проживающие на Юге, выглядят старше своего возраста. Темноволосые женщины менее чувствительны к солнечным лучам и ожогам, чем блондинки.

Но самый большой вред, возникающий от интенсивного загара – это повреждение ДНК миелоцитов с возникновением рака кожи. Поэтому, кратковременное пребывание на солнце – полезно, длительный загар – вреден. А на сказанное ниже надо обратить особое внимание: так как из тирозина вырабатывается не только пигмент загара, а и любимый всеми адреналин, при интенсивном загаре остается маленькое количество тирозина для выработки адреналина. Поэтому при длительном отпуске и сильном загаре вместо прилива сил часто ощущается слабость - ведь весь тирозин перешел в пигмент загара и на адреналин почти ничего не осталось.

За последние несколько лет мнения о загаре изменились, и мода на него постепенно начинает проходить. Поэтому, быть здоровыми, модными и всегда в тонусе сейчас очень легко – надо просто меньше загорать.

Полезен ли загар

Интересные темы

• Жизнь и творчество Александра Грина

  Одним из знаменитых русских писателей является Александр Грин. Около 400 произведений издали еще при жизни писателя. Им была придумана страна, в которой жили герои его произведений и эта страна получила название Гринландия.

• Жизнь леса - сообщение доклад (2, 4 класс окружающий мир)

  Лес занимает большую часть земной поверхности. По площади лесов Россия стоит на первом месте в мире - они составляют около 45% ее территории. В лесах России сосредоточено около 20% мирового запаса древесины

• Жизнь и творчество Шарля Перро

  Шарль Перро – знаменитый французский писатель-сказочник, автор таких сказок, как «Золушка», «Кот в сапогах», «Красная шапочка», «Мальчик-с-пальчик», «Спящая красавица» и других. Родился он в Париже 12 января 1628 года

• Лиса - доклад сообщение (1, 2, 3, 4, 5, 6 класс)

  Красивым и грациозным хищником является лисица. Тело имеет длинную форму с тонкими лапами и широким и пушистым хвостом. По габаритам, лисица примерно, как собака среднего размера

• Кто такой энтомолог и что изучает? (энтомолог это профессия изучает) 2 класс

  Энтомология является одним из разделов общей зоологии. Если разобрать название науки более детально, то с древнегреческого оно звучит, как наука о насекомых. Несмотря на то, что издревле человека