Почему человек устает - доклад сообщение (4 класс Окружающий мир)

Почему же устаёт человек? И так, существуют разные виды усталости. Во первых это физическая усталость. Физическая усталость выражается только тогда, когда мы делаем физические упражнения, или же проходим пешком длительное расстояние и время. Есть физическая усталость, от например постройки дома. Ест так же усталость во время перетренированности, когда ты один день потренировал все группы мышц, и второй день начал тренировать опять их не дав им полностью восстановиться. Кстати последние строчки полностью были проверены на моём опыте.

Второй вид усталости это моральная усталость. Моральная усталость наступает только тогда, когда человек полностью без эмоций. Он отдал их возможно своим окружающим людям, а сам был истощён. На моём пример могу сказать, что когда я прихожу в школу, то я стараюсь быть весёлым, дарить радость и тепло окружающим меня людям. Ещё когда я ходил на футбол, я всегда был на позитиве в отличии от других ребят, я всегда старался их поддержать, поддержать их моральный дух, поддержать их советом и помощью. А когда я приходил домой, я был полностью истощён, я был настолько уставший, что не мог не чего делать, я даже мог не с того не сего нагрубить родителям, а всё из-за моральной усталости.

Есть усталость от недосыпа. Да, если вы всегда спали, да и спите под семь-восемь часов, то вы не когда и не слышали, да и не ощущали такую усталость. Я же испытывал такую усталость очень часто. Так как скорее всего я отношусь к тем людям которые любят все делать ночью, именно когда нужно спать, у меня появляется куча энергии, которую некуда девать. Когда мне ну нужно идти в школу я засыпаю в два часа. Именно к этому времени, организм даёт мне некие сигналы, по типу: “мой милый друг, может уже отдохнём?”.

Существует умственная усталость. Есть такие люди которые очень сильно любят учёбы и разнообразные виды наук. Такие люди хотят работать круглосуточно, они хотят улучшать себя, хотят постоянно черпать информацию, они хотят узнавать всё больше и больше. Но забывают, что наши возможности не бесконечны, и что мы и наш мозг устаём. После дня умственной работы, начинается передозировка. Мозг отказывается, что либо думать и предпринимать, он сквозь и поперёк даёт сигнал о том, что он устал.

Всего нужно получать в меру. Нужно изучать себя и свой организм, тогда возможно вы будите понимать, сколько и когда вам нужно заниматься тем или иным делом. Вы будите знать когда лучше предпринять, то или иное действие.

Интересные темы

Доклад на тему Язык - орган вкуса 4 класс окружающий мир
Язык является мышечным органом, расположенным в полости рта. Он является одним из органов чувств – органом вкуса - потому что на его поверхности расположены вкусовые рецепторы.
Жизнь и творчество Уильяма Шекспира
Уильям Шекспир – один из лучших поэтов и драматургов всех времён и народов. 154 сонета, 4 поэмы, 3 эпитафии и 38 пьес составляют его творческое наследие. Произведения этого автора остаются необычайно популярными даже спустя
Доклад Гриб рыжик сообщение
Среди грибов встречаются разные экземпляры: съедобные и ядовитые, пластинчатые и трубчатые. Некоторые грибы растут повсеместно с мая по октябрь, другие редкие и считаются деликатесом. К последним относится гриб рыжик.
Лотос - сообщение доклад (из красной книги)
Лотос – цветок небесной красоты, его лепестки бывают чаще всего желтого и розового цвета, но есть и другие цвета, сам он растет из илистой воды. Он имеет мистическое значение во всех народах, о чем и пойдет речь далее.
Пищевая промышленность - сообщение доклад
Пищевая промышленность объединяет необходимые отрасли пищевого производства для изготовления продуктов питания. В каждом городе, даже с небольшим количеством населения, существует хотя бы одно предприятие данного типа.